Les bienfaits du chant choral

D'après la Fédération de Recherche sur le cerveau dans un extrait publié en mai 2023, le chant est un bel outil de maintien de la santé cognitive :

« Le chant est une activité extraordinaire, sans artifice et accessible à chacun d'entre nous. Elle a la vertu de procurer un immense plaisir à dimension plurielle. En groupe ou en chorale, cette « mise en voix » donne naissance à une vibration collective intéressante qui favorise la sécrétion d'endorphines et donc, de surcroit, un partage collectif du bien-être du cerveau déchargé des effets des hormones de stress.

Le chant choral, entre autres vertus, permet de développer et de maintenir l'ensemble de nos fonctions cognitives en éveil.

« Outil » privilégié en musicothérapie, le chant fait appel au corps et à sa dimension verticale, à la gestion du souffle et des repirations, à son positionnement dans l'espace et au sein d'un groupe quand il s'agit d'un ensemble vocal. Chanter ensemble est à expérience à vivre comme une chance, une véritable possibilité d'être immergé dans une somme de vibrations sonores aux effets bienfaisants. »

 

Exemple de répertoire